Làn da chúng ta luôn cần collagen để duy trì sự căng mịn và tươi trẻ. Chúng ta luôn biết về những công dụng tốt của collagen. Một số trường hợp muốn bổ sung thêm collagen vào bên trong cơ thể bạn nên tìm hiểu thật kỹ. Để tránh những tác dụng phụ không đáng có của collagen. Bài viết hôm nay của Lare Skincare cho bạn một số tác dụng phụ của collagen chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Công dụng của collagen đối với làn da
Trước khi chúng ta tìm hiểu về tác dụng phụ của collagen. Chúng ta cùng tìm hiểu xem collagen là gì và tầm quan trọng của collagen đối với làn da và cơ thể chúng ta.
Vai trò của collagen đối với da và cơ thể
Collagen là một loại protein và có mặt trong các mô liên kết trong cơ thể chúng ta. Collagen chiếm 70% của lớp hạ bì dưới da chúng ta. Bên cạnh đó chúng còn chiếm 20% của xương, 50% của sụn khớp. Collagen giống như một chất keo giữa các mô liên kết trên da vậy. Chúng giúp làn da căng mịn, đàn hồi.
Một số tác dụng của collagen đó là:
- Giúp ngăn ngừa loãng xương.
- Làm da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa da.
- Tăng miễn dịch cho cơ thể.
- Giúp tóc và móng chắc khỏe hơn. Giảm tình trạng gãy rụng tóc, giảm gãy móng.
- Ngăn ngừa lão hóa da, giảm sạm da, nám da.
Những tác dụng phụ của collagen bạn nên biết
Collagen trong cơ thể sẽ được sản sinh để nuôi dưỡng cho làn da và cơ thể. Thế những tuổi tác càng lớn, lượng sản sinh collagen giảm đi. Đó cũng là một phần nguyên nhân da lão hóa, chảy xệ. Vì thế một số người chọn cách bổ sung thêm collagen cho cơ thể. Trước khi bạn quyết định nạp cho thể collagen, nên tham khảo qua những tác dụng phụ của collagen sau đây:
Gây dị ứng cho da
Một số loại collagen chiết xuất từ những thành phần dễ gây dị ứng như một số loại cá. Khi cơ thể bạn không tương thích với những thành phần của một loại collagen nào đó. Cơ thể sẽ bắt đầu ngứa, mẫn đỏ, có thể dẫn đến khó thở,… Bạn nên cân nhắc và xem bảng thành phần để biết mình có phù hợp với loại collagen đó hay không.
Nổi mụn
Tình trạng nổi mụn là do bạn sử dụng collagen trong một thời gian dài nhưng không kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp. Dẫn đến tình trạng mụn trên da. Nên nhớ kết hợp ăn uống, ngủ đủ giấc khi cũng cấp collagen để mang đến hiệu quả tốt cho cơ thể nhé.
Tác dụng phụ của collagen gây nổi mụn
Gây tình trạng chán ăn
Chán ăn thường xảy ra khi bạn dùng collagen được chiết xuất từ những thành phần có vị khó uống. Những khi uống xong cảm giác ăn không nữa. Đặc biệt những loại collagen từ cá biển. Để tránh tình trạng trên bạn có thể chọn uống collagen được chiết suất từ da bò, heo hoặc được thêm những vị trái cây, hoa quả để cải thiện tình trạng trên.
Có thể khiến bạn tăng cân
Một số trường hợp uống collagen và cảm thấy mình tăng cân. Là do một số thành phần trong collagen có calo cao, hương liệu và vị ngọt giúp hỗ trợ bạn dễ uống. Những thành phần đó là nguyên nhân. Bạn có thể cải thiện bằng cách tập thể dục và vận động nhiều. Vừa chống tăng cân và cũng cải thiện sức khỏe đấy.
Tác dụng phụ làm tăng cân khi dùng collagen
Nguy cơ ảnh hưởng đến thận
Nếu như bạn uống collagen không đúng liệu trình của bác sĩ. Bổ sung collagen quá mức vào cơ thể. Lúc này những cơ quan khác như thận, phải làm việc để đào thải lượng chất du thừa đó ra ngoài. Việc này khiến cho cơ quan có thể ảnh hưởng, về lâu dài dẫn đến suy yếu và rất nguy hiểm cho cơ thể.
Lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể
Để tránh tác dụng phụ của collagen bạn nên cân nhắc và lưu ý một số vấn đề sao:
- Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn bổ sung thêm chất cho cơ thể
- Nên dùng đúng liều lượng, liệu trình đã được kê toa. Không thêm bớt lượng đã được định cho cơ thể bạn.
- Kết hợp một lối sống lành mạnh, cung cấp những chất cần thiết khác cho cơ thể.
- Tập thể dụng để giúp cơ thể khỏe mạnh bên cạnh việc bổ sung collagen.
- Tìm hiểu thật kỹ loại collagen bạn dùng để tránh những tác dụng không mong muốn.
Những thông tin trên mà Lare Skincare cung cấp hy vọng sẽ giúp ích cho bạn khi chuẩn bị hoặc có ý định bổ sung collagen cho cơ thể mình nhé.
